Übungen für Bauch, Beine und Po

Sie überlegen, die Laufschuhe zu schnüren und in den Wald zum Joggen zu gehen? Da fehlt Ihnen aber das gezielte Training für Bauch, Beine und den Po? In dieser Folge von „AktivSportLeben“ präsentiert Solveig Billigmann Ihnen ein paar Übungen für Jedermann und Jederfrau für gezieltes Training – so können auch gerade nach Festtagen mit vielen Köstlichkeiten ein paar Kilos purzeln.